BASE Phase beendet

logoDie letzte Woche der BASE 3 Phase hatte es noch mal in sich.  Die 170km Rad am Dienstag waren eine gute Bestätigung dafür, dass ich auf dem richtigen Weg bin.  Läuferisch werde ich noch  zwei Wochen mit Grundlagentraining und langen Läufen dran hängen. In den ersten zwei Wochen der Build 1 Phase stehen auch die ersten Wettkämpfe auf dem Programm.  Bei den  „25km von Berlin“ werde ich meine neuen Schuhe testen.  Mittlerweile musste ich die „Mitzuno Wave Aero“ zurückgeben und auf eine andere Marke zurückgreifen, dazu folgt demnächst ein ausführlicher Bericht.  Mit dem Spreewald-Duathlon folgt der erste lange Event, hier steht die Position auf dem Rad und die Energieversorgung im Focus.  Die Ergebnisse dann in zwei Wochen.

Peter

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